Les Cours

Taiji Quan

COURS COLLECTIFS

(traduit comme l'ultime art des extrêmes ou boxe quantique) 

Le Taiji Quan (ou taï‐chi‐chuan) est un art martial chinois, celui de la longévité. Il utilise des techniques, jeux et métaphores influencés par le taoïsme, le bouddhisme et la médecine traditionnelle chinoise. Il a été développé avant tout par des moines guerriers, avant l’apparition des armes à feu. Ses mouvements reproduisent des enchaînements martiaux (esquives, parades, frappes, saisies) et se pratique à mains nues. Mais ils peuvent également associer des armes, telles que l’épée ou l’éventail.

Le Taiji Quan est un Qi Gong (science de la maîtrise de l’énergie vitale) qui implique un travail sur l'énergie interne et non sur la force externe musculaire. Les mouvements de cet art martial complet, basés sur les transformations de Yin et Yang, sont guidés par l’intention et l’imagination. Ils conviennent parfaitement à toute personne désireuse de développer :

• un renforcement des systèmes nerveux et immunitaire par la relaxation;

• un maintien de la santé de manière préventive et thérapeutique;

• un développement de l’équilibre, de l’acuité sensorielle et de l’intuition par le jeu;

• une revitalisation par l'harmonie avec la nature pour plus de créativité. « Vivre la tête dans les étoiles et les pieds sur terre. »