Les Cours

Taiji

COURS COLLECTIFS

Il s’agit à la fois d’une pratique de santé, d’autodéfense, de méditation, d’une façon de vivre, d’une possibilité d’ouverture sur soi et de la célébration de l’énergie vitale en nous. Grâce à des mouvements lents et fluides, le Taiji augmente la force et le tonus musculaires, améliore la souplesse et la portée de nos mouvements de même que l’équilibre et la coordination. Les praticiens de la médecine chinoise traditionnelle estiment que même si les mouvements sont d’intensité réduite, ils permettent malgré tout de faire disparaître les blocages énergétiques et de rétablir le flux naturel de notre force vitale.